大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于杏林安全鞋口罩的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹杏林安全鞋口罩的解答，讓我們一起看看吧。

鼻炎要注意什么？

“鼻炎”這個概念比較大，比較泛泛一種說法，鼻炎就是鼻腔炎性疾病，由很多原因引起，如病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)功能紊亂、藥物、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻腔黏膜就出現(xiàn)充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等等炎性反應(yīng)?；颊呔捅憩F(xiàn)出相應(yīng)臨床表現(xiàn)。

由于引起原因不同，鼻炎有很多分類，病毒和細(xì)菌感染引起鼻炎，就是感染性鼻炎；變應(yīng)原引起鼻炎，就是變應(yīng)性鼻炎，也就是過敏性鼻炎；自主神經(jīng)功能紊亂，遇冷熱刺激引起鼻炎，就是血管運動型鼻炎；各種不良刺激、干燥、理化因素及全身疾病等等，引起粘膜萎縮，可以引起干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎可能；內(nèi)分泌紊亂引起是激素性鼻炎，多在妊娠期，也就是妊娠期鼻炎；在就是局部不合理使用減充血的藥物，也就是收縮血管藥物，可以引起藥物性鼻炎。

1. 首先就是感染性鼻炎，它是一種最常見鼻炎，感染性鼻炎急性期，也就是急性鼻炎，通俗說法就是“傷風(fēng)”“感冒”。急性鼻炎時，建議最好規(guī)范性治療，合理治療，以免長期不愈，超過三個月以上不愈，考慮就是慢性鼻炎，治療就比較麻煩。在平時鍛煉身體，增強抵抗力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，可以減少感染性鼻炎發(fā)作。
2. 其次就是過敏性鼻炎，建議保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，增強身體抵抗力，調(diào)節(jié)免疫功能 。勤曬被褥，勤換枕頭，不養(yǎng)寵物，不玩毛絨玩具，室內(nèi)勤開窗通氣，發(fā)病季節(jié)外出戴口罩。與治療醫(yī)生保持聯(lián)系，指導(dǎo)用藥，根據(jù)情況及時調(diào)整用藥。
3. 血管運動型鼻炎，只能建議經(jīng)常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。注意不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。 常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。已知致敏原者量設(shè)法避免接觸。發(fā)作期間要注意保暖。
4. 干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎，首先建議盡量避免各種不良刺激，保持室內(nèi)濕潤，舒適周圍環(huán)境，如果有全身疾病，需要積極治療全身疾病，改善身體狀況。
5. 妊娠期鼻炎，由于懷孕期間，所以孕婦比較痛苦，在加上鼻塞癥狀，給小孩發(fā)育又一定影響。但懷孕期間，不提倡藥物治療。只能建議生理鹽水鼻腔沖洗，在就是注意休息，保持室內(nèi)濕潤及清潔。
6. 藥物性鼻炎，它是由于不規(guī)范噴減充血的藥物，所以使用這些藥物，連續(xù)用不能超過一周。
   

大家好，我是武漢中醫(yī)藥大學(xué)附屬耳鼻喉科的王大夫，從事鼻炎康復(fù)預(yù)防工作30多年的診斷經(jīng)驗。

鼻炎要注意什么？

鼻炎在中醫(yī)上統(tǒng)稱鼻淵，鼻窒。鼻炎的發(fā)病原因同中醫(yī)上的關(guān)聯(lián)臟器主要有三個，第一個是肺，肺開竅于鼻，第二個是腎臟，肺腎兩臟器主管 身體吸納。第三個是脾臟。另外建議你對于鼻炎的中醫(yī)成因很復(fù)雜，不必刻意去探求，近幾年日本國醫(yī)發(fā)現(xiàn)鼻炎還與腸胃的消化能力有關(guān)。

鼻炎類型很多，則中醫(yī)把鼻炎分為兩類： 一類是風(fēng)熱性鼻炎（如鼻竇炎） 一類是風(fēng)寒性鼻炎（如過敏性鼻炎） 當(dāng)風(fēng)熱占據(jù)主導(dǎo)時，鼻炎表現(xiàn)為鼻干、鼻塞、流濁涕，甚至流鼻血、生鼻瘡、鼻甲肥大等；當(dāng)風(fēng)寒占據(jù)主導(dǎo)時，鼻炎表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏等 當(dāng)遭受感冒或遭受風(fēng)寒后，治愈不及時，或治愈不徹底，外邪進(jìn)入內(nèi)臟，急性鼻炎就成了慢性鼻炎，治療起來就不那么容易了。 根據(jù)以上病因分析，對風(fēng)熱性鼻炎就要以祛風(fēng)、化濕、清熱、開竅為治療原則；對風(fēng)寒性鼻炎就要以解表、祛寒、化濕、開竅為原則。

雖然鼻炎看起來表現(xiàn)大同小異，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“辯證治療，對癥下藥，”！

中草藥療法：蒼耳子，辛夷，白芷，金銀花，薄荷，茶葉子。

用法：將上藥放入大茶缸內(nèi)，沖主沸水，加蓋悶泡20分鐘，代茶飲用。每日1劑，不拘時頻頻飲服。

鼻炎是多發(fā)病，但并非是不治之癥。但現(xiàn)實是西醫(yī)治療鼻炎，往往會把簡單的病治成慢性病。因此得了鼻炎要找準(zhǔn)根源從中醫(yī)病理入手。另外得了鼻炎自己的飲食也要多注意，盡量不要吃辣和麻，對于鼻腔粘膜刺激性很大，容易引起水腫。避免空氣污染的地方，家里的衛(wèi)生要保持清潔，因為粉塵螨堆積特別容易導(dǎo)致鼻炎發(fā)作，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉有助于預(yù)防鼻炎。

以上是我的回答，希望可以幫到你。如果你有鼻炎方面的問題，或者想了解更多康復(fù)知識，都可以通過關(guān)注公眾號：守杏林，找到我，無償解答和分享鼻炎知識！我會先根據(jù)大家的具體情況，然后再給出相對應(yīng)的方法去解決，幫助大家早日康復(fù)！

首先感謝您的提問。現(xiàn)在鼻炎患者越來越多，尤其是在每當(dāng)季節(jié)交替時，或者環(huán)境污染等PM2.5超標(biāo)時等等。鼻炎患者往往發(fā)作時有鼻塞、鼻涕、鼻癢甚至頭痛、頭暈等，極為影響正常生活或?qū)W習(xí)。那么鼻炎患者應(yīng)注意哪些方面呢，下面就做一簡要介紹。

1、季節(jié)交替，注意保暖，避免感冒。感冒往往使鼻炎發(fā)作甚至加重，所以必要時可以提前做好預(yù)防，打流感疫苗等，特別是流感高發(fā)季，注意個人防護(hù)。

2、日常飲食要清淡，多飲水，合理搭配膳食，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

3、在霧霾高發(fā)季節(jié)外出注意做好防護(hù)，必要時戴好口罩等，

4、對于吸煙、飲酒的鼻炎患者一定要戒煙限酒，防止鼻炎加重的情況發(fā)生。

5、注意勤洗手、收拾整理清潔房間，避免吸入灰塵、粉塵等，適當(dāng)在生活環(huán)境中種植適合室內(nèi)養(yǎng)殖的綠色植物、盆栽等。

6、可以前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行治療，查自身的過敏原等，避免過敏物質(zhì)導(dǎo)致的鼻炎。

7、勞逸結(jié)合，注意規(guī)律作息。適當(dāng)加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力。

8、干燥的環(huán)境也可能加重鼻炎，必要時采取加濕器措施或改變生活居住環(huán)境等。

以上解答希望能為您提供幫助。

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首先鼻炎是由于病毒、病菌感染或刺激物的作用下導(dǎo)致的，典型的癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻源性頭痛等，要想修復(fù)受損的鼻黏膜需要一個漫長的治療過程。自己可以從一下幾個方面著手：1.加強鍛煉增強體質(zhì)，治療要規(guī)范，要有恒心和信心；2.急性鼻炎發(fā)作時要多加休息，臥室保持通風(fēng)，多飲水，適當(dāng)休息；3.擤鼻涕時要注意方法，鼻涕多可以使用交替擤鼻法，按住一側(cè)鼻孔，稍稍用力往外擤，然后同樣方法換另一側(cè)；4.平時還要注意鼻腔內(nèi)的衛(wèi)生，禁止用手摳鼻腔；5.保持良好的心情，每天要保證充沛的精神，不要過于勞累；6.忌酒及辛辣刺激的食物及煙酒。7.及時用藥才能達(dá)到治療鼻炎的更好效果。

鼻炎，是很多患者都感到頭疼的問題，尤其是鼻炎極易反復(fù)。不少人都表示，藥吃了不少，錢花了不少，但就是無法徹底根治鼻炎。鼻炎反復(fù)與很多因素有關(guān)，一旦沒有注意到，就會導(dǎo)致鼻炎加劇。

所以，日常生活中，我們要多加注意，比如以下幾方面：

感冒

感冒是鼻炎的一大克星，一旦感冒就會導(dǎo)致鼻炎加重。所以，對于有鼻炎的患者，一定要注意氣候、冷熱的變化，避免感冒。

環(huán)境

鼻炎患者自身的免疫力較低，抵抗外來細(xì)菌的入侵能力也比較弱。所以，一定要保證工作、生活環(huán)境空氣清潔，時長通風(fēng)，避免滋生有害細(xì)菌，積累灰塵等。

飲食

最好不要吃辛辣、生冷食物，這些都會導(dǎo)致鼻炎加重。

煙酒

吸煙，會使鼻腔受到污染，刺激鼻粘膜，加劇鼻炎的癥狀，還會傷害肺部，呼吸道，使得抵抗力下降，不利于鼻炎的緩和。酒的主要成分是酒精，酒精含有大量的刺激物，也不利于鼻炎的緩和。

除了以上這些事項，鼻炎患者還要加強自身鍛煉，提高自身免疫力，才能夠有效地抵抗鼻炎的困擾。跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等，有助于呼吸順暢，對鼻炎有很好的作用。

現(xiàn)在這個物欲橫流、節(jié)奏快的社會，好多人只顧著工作賺錢，閑時也不運動，飲食上經(jīng)常暴飲暴食、常吃垃圾食品，綜合各種因素，身體素質(zhì)下降，抵抗力下降。這樣容易感冒，而感冒中鼻塞、流鼻涕癥狀如果長期沒好，就有可能導(dǎo)致鼻炎。生活中隨處可見鼻炎患者，鼻炎帶給他們生活上的種種不便，生活質(zhì)量都下降不少。那么得了鼻炎，應(yīng)該注意什么？

得了鼻炎，還是不要放任不管，以免擴展到耳部、喉部、咽部等等，多病齊發(fā)，那就變得更加復(fù)雜了，治療起來也相當(dāng)困難。注意到醫(yī)院診療，讓癥狀緩解，較少鼻炎發(fā)作幾率。

如果是過敏性鼻炎，應(yīng)注意避開過敏物質(zhì)。霧霾天氣少出門或者戴口罩出門，家具要按時清潔擦拭，如果對花粉過敏的患者還是不要種花，盡量保持室內(nèi)通風(fēng)。

注意少用空調(diào)。相信好多辦公室一族都有“空調(diào)綜合征”，特別是鼻炎患者，吹空調(diào)就容易犯病，鼻涕不停、鼻腔不通，自己難受不說也影響工作效率。

注意少吃辛辣食物，少抽煙少喝酒，這些物質(zhì)容易刺激鼻子，引發(fā)鼻炎發(fā)作。

注意不要胡亂用藥。不同的鼻炎有不同的治療方式，不是一有鼻塞、流鼻涕的癥狀就到藥店隨便買藥吃。治療不當(dāng)或者無效的治療方式都可能使病情加重。

注意鍛煉身體。平日里多鍛煉，提高抵抗力，提升身體素質(zhì)，減少鼻炎發(fā)作。

指導(dǎo)專家：涂博（頭條號：涂博），暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。

專長：鼻炎、鼻竇炎和鼻中隔疾病的治療；支撐喉鏡下喉顯微微創(chuàng)手術(shù)治療喉、聲帶良性病變等。

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舌頭裂口子是怎么回事？

舌頭裂口子，在西醫(yī)里叫舌裂，在中醫(yī)里叫舌裂紋。當(dāng)我們伸出舌頭時，如果發(fā)現(xiàn)舌面上出現(xiàn)各種形狀的裂紋、裂溝，比如人字形、一字形、川字型等，有些深，有些淺，可出現(xiàn)在全舌，或者是舌前部、舌尖、舌邊等地方。那么，為什么有些人會出現(xiàn)舌裂紋呢？舌頭裂口子是怎么回事呢？下面，我就跟大家來聊一聊這個問題。

一、舌頭裂口子是怎么回事呢？

舌診屬于中醫(yī)里“望、聞、切、問”四診中的望診，通過觀察舌頭都異常情況，就可以初步了解病人的身體狀況，是熱，是寒，是濕，還是燥等，就比如本問題提到的“舌頭裂口子是怎么回事？”，出現(xiàn)舍裂那就是代了表異常，是身體機能出現(xiàn)了問題從而在舌頭上顯現(xiàn)出來。

那出現(xiàn)了舌裂紋到底是怎么回事呢？在明代《口齒類要·驗證舌法》中記載：“人裂舌，舌見紅色，更有裂紋如人字形者，乃君火燔灼，熱毒炎上，故發(fā)裂也?！绷硗?，清代《石室秘錄·傷寒相舌秘法》中也有相似的記載：“見舌紅而開裂如人字者，乃邪初入心。宜用石膏黃連解之?！睆倪@些記載我們可以看到，這為診斷和治療舌裂提供了依據(jù)，從中我們可以了解到造成人體出現(xiàn)舌裂紋的一些原因。

但是引起舌裂紋的原因可不單單只有這些。一般來說，舌裂紋的形成有先天性的原因以及后天性的原因。而先天性原因一般是由于舌肌發(fā)育不良所引起，這種原因引起的舌裂紋一般不會出現(xiàn)明顯的不適，也就不需要進(jìn)行治療。但是如果是后天性原因引起的舌裂紋，那么身體一般會出現(xiàn)一些明顯的不適癥狀，而我們今天就主要講這個后天性的原因。

二、引起舌裂紋的后天性原因主要有以下三種：

●第一，熱盛傷津引起舌裂紋

這個熱主要是指實熱，最常見的就是受到心火以及胃火的熏蒸從而導(dǎo)致舌苔的津液流失而造成舌頭上有裂紋。這就像是原本一塊比較濕潤的大地，在太陽不斷烤曬之下，隨著泥土水分的急劇流失，那么就會使大地上的泥土發(fā)生開裂。

就比如心火過旺，這些火熱就會隨著心經(jīng)上灼于舌（因為心開竅于舌，舌為心之苗，所以心火可以循經(jīng)上炎至舌體），這也就是我們平時所說的“心火上炎”。這樣就會造成我們的舌肌膜血脈不斷受到心火的蒸灼，從而傷津少液而開裂。另外，還有胃火熾盛時（比如平時一直喜歡吃辛辣肥甘的食物，那么就容易化熱生火），胃火也會循經(jīng)而上升，不斷熏蒸舌頭，從而造成舌頭傷津少液而開裂。

●第二，陰虛火旺引起的舌裂紋

這個主要是虛熱引起的，常見于一些久病失調(diào)、房室不節(jié)或情志內(nèi)傷等人。這些人群容易引致肝腎陰虛，當(dāng)肝腎陰虛時，就會造成體內(nèi)津液虧少，那么沒有足夠的陰液滋養(yǎng)，就會陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱。

這樣的后果就是不僅會造成舌體陰津失養(yǎng)，而且陰火會循經(jīng)上炎，從而造成舍頭出現(xiàn)了裂紋。

●第三，脾虛失運引起的舌裂紋

脾的主要功能是運化水濕以及營養(yǎng)散步全身。當(dāng)由于飲食不調(diào)或者勞累過度等原因損傷了脾氣，從而導(dǎo)致脾氣不足，那么脾運化水濕的能力就會減弱，津液不能向上濡潤于舌面，從而導(dǎo)致舌頭有裂紋。

另外，脾氣不足，也會造成氣血兩虛，當(dāng)氣血不足時，那么舌頭就會供養(yǎng)失榮，舍肌膜失去了氣血的滋養(yǎng)，就容易導(dǎo)致舌萎縮，從而發(fā)生開裂，形成不規(guī)則的裂紋。

三、如何區(qū)分這個舌裂紋到底是熱盛傷津引起的，還是陰虛火旺引起，抑或是脾虛失運引起的呢？這個主要是通過看舌苔以及其他的一些癥狀來區(qū)別：

1、一般來說，如果舌面發(fā)紅而有裂紋，并且大多數(shù)的裂紋成人字形，舌頭灼痛，甚至有黃色的舌苔，出現(xiàn)心煩、失眠、面赤、大便干結(jié)、小便短赤等，一般都是屬于實熱引起的，也就是熱盛傷津引起的。

2、如果舌頭的顏色是紅色的，而且舌質(zhì)鮮紅，沒有出現(xiàn)黃苔，而舌頭表面有裂紋，可表現(xiàn)為腦紋溝狀，并且還伴隨著口干、口渴、盜汗、五心煩熱、頭暈、顴紅等癥狀，一般都是虛熱引起的，也就是陰虛火旺引起。

3、如果舌頭的顏色是淡白的，而且舌體肥大，甚至有齒痕舌，質(zhì)嫩而出現(xiàn)裂紋，并且還伴隨著食欲不佳、納差、疲倦、大便便溏等癥狀，一般是由于脾虛失運 、血虛不潤引起的。

總的來說，出現(xiàn)舌裂紋主要是由以上這幾種原因引起的，而對于舌裂紋的治療，就需要經(jīng)過中醫(yī)大夫辨證，之后才針對性進(jìn)行治療，該清熱就清熱，該滋養(yǎng)就滋陰，該健脾就健脾，這樣才能事半功倍。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識，我是左撇子說醫(yī)，每天用簡單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

到此，以上就是小編對于杏林安全鞋口罩的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于杏林安全鞋口罩的2點解答對大家有用。