2024-07-18 04:05:31 博雅網(wǎng) 閱讀量(0)
大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于臨沂登山鞋專賣的問題,于是小編就整理了1個相關介紹臨沂登山鞋專賣的解答,讓我們一起看看吧。
你好,很高興回答這個問題。西藏屬于高原地帶,但是不是所有得人都會有高反。根據(jù)個人身體情況不同,高反也會不相同。
13年跟朋友兩個人窮游了西藏,做了一回背包客,在格爾木去西藏的火車上遇到同行的背包客,我們結伴一起去了。西藏的天很藍,白云一朵朵,跟西安的天完全不一樣。去的時候有兩節(jié)火車坐的軍人,據(jù)說翻昆侖山的時候,有幾個軍人都開始吸氧了。而我壓根什么反應都沒有。
拉薩屬于西藏海拔比較低的地方了,一般去西藏,先在拉薩待一天適應適應會比較好。也有人去之前提前喝紅景天,我也喝了,但是也不知道有沒有用,反正在拉薩我沒有任何高反。
但是當我去納木錯湖的時候,整個人都不好了。頭疼的厲害,應該就是高反了。海拔太高了,但是跟我一起去的朋友沒有任何反應。
附贈兩張照片,那個時候像素不太好,但是不影響旅游的心情,希望去之前做好所有準備,以防萬一。
很高興回答這個問題
大家好我是滔月,我來說說去西藏高反的問題,沒去過的你也許覺得自己身體還可以,不會高反,但這個我覺得不一定,也許不知道哪一段路,或者是有時候洗澡或者洗頭了,或者劇烈運動了,說不準什么時候就會突然感覺后腦勺沉頭疼,這就是高反了,這就是我的親身經(jīng)歷,后腦勺疼了一天,到夜里睡了一覺才好,我說的這還不是西藏那邊高原地區(qū),要是那海拔最高的地區(qū)更容易高反,所以還是得準備好藥??和氧氣袋,不能大意,有這個可保命,那個地區(qū)荒無人煙,沒有信號,真是叫天天不應,心臟不好的更不建議去,謝謝我就說到這。
去西藏高反嚴不嚴重,不是你想象的那樣,高反因人而異,和你的精神狀態(tài),身體情況,所選擇的出游方式都有關系。
我去過兩次西藏,都是自駕方式出游,從西安到云南再到拉薩,一路緩緩前行,海拔也在慢慢增高,身體慢慢的在適應環(huán)境,一路走下來 沒有一點高反,沿途風景秀麗,風光無限,景色美的眼睛都不夠看,自駕游去西藏是最佳選擇,高反的幾率比較小。
當然也可以做火車和飛機去西藏,這兩種方式我沒體驗過,沒有親身體會。但是我有個朋友坐飛機去西藏,下了飛機就高反,直接住到醫(yī)院了,第二天坐飛機又飛回西安,拉薩是個什么樣子都不知道,也算去了次西藏,所以說坐飛機去西藏還是謹慎點。
無論你哪種方式出行,都要做好防高反的準備,一般高反在海拔3000米以上就會有,這是人身體調整的正常反應,3天就適應了,所以不必慌張,心態(tài)越好越反應小,不要給自己太大壓力,如若高反實在難受,馬上喝葡萄糖粉或沖劑就會有緩解,這個方法見效最快最方便。如若高反比較嚴重,馬上下撤到海拔3000米以下,高反也會緩解,高反不是病,發(fā)作起來要人命。所以不能過度擔心,也不能掉以輕心。
進藏注意事項:
心臟病、高血壓、肺氣腫、新做過大手術的朋友盡量不去,嚴重感冒者不要進藏。
進藏需帶防嗮用品,因為那里紫外線特別強。需帶厚衣服,因為沿路夏天都會下鵝毛大雪,帶上保溫杯可以喝到熱水,帶上艷麗的服裝可以拍漂亮的照片,因為沿途風景實在太美。帶上平時用的常備藥,特別提醒帶上“救心丸”,這要無論到哪帶上都沒錯,帶上葡萄糖粉或者沖劑,有條件帶上氧氣袋,氧氣袋是備件,關鍵的時候用,好了就這么多了,祝朋友玩的愉快。
準確來說是每個長期在低海拔地區(qū)生活的人去青藏高原后都會產(chǎn)生高原反應,根據(jù)每個人的體質而言,有人的反應特別小,影響不大,但是有的人反應會特別強烈。
西藏真的特別美,是離天空最近的地方,美的讓人驚艷,我兩年前去過西藏,當時也是有一定的高原反應,尤其是前兩天,會覺得比較疲乏,晚上睡覺的時候會有輕微的耳鳴,如果你想去西藏,也不用太擔心,給你幾個小建議:
1、最好乘坐火車去,不要直接坐飛機
因為西藏的海拔過于高,直接坐飛機過去,身體會不容易調節(jié),而選擇坐火車速度較慢,隨著海拔的慢慢提高,人的身體也會自我調節(jié),這是一個慢慢適應高原地區(qū)的過程。
2、可以在出發(fā)前幾天吃一些紅景天
現(xiàn)在關于紅景天對于高反的作用貌似有一定爭議,但是個人覺得紅景天還是有有一定作用的,哪怕是心理作用,也是一種積極作用嘛,哈哈。
3、去西藏前千萬不要感冒
在西藏感冒挺危險的,感冒會加重人體的高原反應,所以在去之前要注意不能感冒,在西藏也是千萬不要感冒。
4、首次去西藏可以考慮林芝地區(qū),這是西藏海拔最低的地區(qū)
西藏的整體海拔都比較高,林芝地區(qū)算是西藏海拔最低的區(qū)域了,平均海拔只有3000米左右,對于初次去的人比較安全
5、避免過多的運動
西藏海拔高,含氧量較低,避免疾行,和太大的運動量,對心臟壓力大。
6、保持積極開心的心情
保持積極樂觀的狀態(tài),不要過于擔心,其實對于防高反都是有作用的,但是要切記如果在西藏真的感覺特別難受,呼吸困難,一定要就醫(yī),高反不是鬧著玩的。
最后,祝大家在西藏玩的愉快,西藏是每一個旅行者心中的圣地!
到此,以上就是小編對于臨沂登山鞋專賣的問題就介紹到這了,希望介紹關于臨沂登山鞋專賣的1點解答對大家有用。
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