大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于防護(hù)鞋有多重要的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹防護(hù)鞋有多重要的解答，讓我們一起看看吧。

跑鞋很重要嗎？

跑鞋是專(zhuān)門(mén)為跑步的人設(shè)計(jì)的，跟據(jù)人的腳的重心起落設(shè)計(jì)弧度。 當(dāng)打算開(kāi)始跑步鍛煉時(shí)，一件重要的事就是了解自己的腳型，然后買(mǎi)一雙符合自己腳型特點(diǎn)的跑步鞋。只有如此鍛煉才會(huì)順利地進(jìn)行下去，取得效果，同時(shí)可以避免受傷。

建議你穿舒適性高的跑鞋。

第一，如果是偶爾運(yùn)動(dòng)一下，活動(dòng)量不是很大，可以穿普通點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋

第二，如果活動(dòng)量大，每周有三次以上跑步運(yùn)動(dòng)，最好是挑一雙舒適、合腳的跑鞋，這樣不容易扭腳導(dǎo)致肌肉拉傷

第三，如果是把跑步當(dāng)做主要愛(ài)好，就多準(zhǔn)備幾雙舒適、合腳的鞋子，專(zhuān)業(yè)跑鞋設(shè)計(jì)功能性較多，可以有效保護(hù)腳步骨骼變型，減少脛骨應(yīng)力綜合癥、小腿肌肉問(wèn)題等

希望對(duì)你有幫助。

跑鞋？什么是跑鞋？跑步要跑鞋干嘛？增加負(fù)擔(dān)嗎？光腳跑步很多年了

其實(shí)對(duì)于普通跑者來(lái)說(shuō)，跑鞋還是很重要的，因?yàn)榕苄梢蕴峁┚彌_、支撐、包裹等作用，特別是對(duì)腳的保護(hù)尤為重要，畢竟，鞋跑壞了都沒(méi)事，腳跑壞了就不得了了！

千萬(wàn)別去信那些光腳跑步的話，他們都跑了十幾年了，腳都習(xí)慣了，要不要鞋都無(wú)所謂了。如果你要開(kāi)始跑步，筆者建議你還是買(mǎi)雙好點(diǎn)的跑鞋。其一當(dāng)然是跑著舒服，跑步舒不舒服，只有腳知道嘛；其二就沖著這雙跑鞋，你也要多跑個(gè)幾百公里啊！幾百塊一雙的鞋，跑個(gè)幾十公里都不好意思；其三嘛，作為跑者，有時(shí)候該裝一下還是要裝一下，否則別人問(wèn)你跑鞋在哪買(mǎi)的時(shí)候，你說(shuō)361、安踏、特步？好意思嗎？

跑鞋的問(wèn)題，我個(gè)人認(rèn)為，也不是網(wǎng)上說(shuō)的那么重要，如果把跑步作為鍛煉身體，穿什么跑沒(méi)有具體要求。但是總是想pB馬拉松成績(jī)，并且長(zhǎng)期長(zhǎng)距離拉練，我想一雙合腳的跑鞋還是有必要的。

足球鞋對(duì)于踢足球很重要嗎？平常的運(yùn)動(dòng)鞋不可以嗎？

第一，專(zhuān)業(yè)的足球鞋可以起到保護(hù)作用。通常在球場(chǎng)踢球的時(shí)，雙方拼搶都很激烈，腳容易被踩著，被踢到，專(zhuān)業(yè)的足球鞋其特殊的材質(zhì)會(huì)保護(hù)腳面不易被踢傷。同時(shí)我們?cè)谔咔驎r(shí)，如果穿普通的運(yùn)動(dòng)鞋，不管是腳面還是腳尖觸碰球時(shí)，如果力量大發(fā)力不對(duì)時(shí)，會(huì)對(duì)踢球者跟腱，腳腕造成嚴(yán)重傷害。筆者開(kāi)始踢球的時(shí)候，因?yàn)榇┻\(yùn)動(dòng)鞋腳背和對(duì)面專(zhuān)業(yè)足球鞋對(duì)腳，明顯感覺(jué)到腳背像踢在了硬板，疼痛感明顯，從此就下定決心買(mǎi)了專(zhuān)業(yè)的球鞋。

第二，專(zhuān)業(yè)的足球鞋為踢球者提供了更加良好的身體控制。專(zhuān)業(yè)的球鞋下面有許多不規(guī)則的橡膠釘或者鋼釘，它既增強(qiáng)了抓地力，同時(shí)在草地上提速奔跑，變向的過(guò)程中，通過(guò)與地面的摩擦力，踢球者可以更好的控制自己的身體。由于它貼合腳型的設(shè)計(jì)，讓踢球者奔跑起來(lái)更加輕便自如。

第三，專(zhuān)業(yè)的足球鞋為踢球者提供了更好的踢球體驗(yàn)。專(zhuān)業(yè)的足球鞋為隱藏式鞋帶，和不對(duì)稱(chēng)的鞋身，使球員腳面接球更加穩(wěn)定，也能更好的控制傳球的線路。而且球員通過(guò)球面與球鞋表面的摩擦力，可以搓射出想要的弧線球。這些普通的運(yùn)動(dòng)鞋很難做到。而且隨著現(xiàn)在足球比賽更加激烈，攻防速度更快，球鞋的設(shè)計(jì)也越來(lái)越注重堅(jiān)韌和輕質(zhì)的特性。所以穿專(zhuān)業(yè)的足球鞋踢球還是很有必要的。

以前覺(jué)得不重要，現(xiàn)在覺(jué)得很重要，國(guó)內(nèi)大多場(chǎng)地還是人造草，較硬，你有一雙緩震性能好，包裹性強(qiáng)的球鞋很重要，緩震性能好對(duì)于腳踝和膝蓋有很好的保護(hù)作用，包裹性好對(duì)于你踢球合理性有幫助，而且在激烈對(duì)抗和急停變向時(shí)對(duì)你提供最大的保護(hù)，你可能覺(jué)得年輕時(shí)候這些不重要，但是過(guò)來(lái)人告訴你，年輕時(shí)候受傷過(guò)多，稍微上了點(diǎn)年紀(jì)你就只能看著別人踢，或者一天到晚都在做按摩針灸，所以只要經(jīng)濟(jì)條件允許，開(kāi)始踢球就要穿好一點(diǎn)的足球鞋，頂級(jí)或者次頂，保護(hù)措施做好，這樣你才能有更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)享受踢球的樂(lè)趣，踢球過(guò)來(lái)人的忠告。

我可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，專(zhuān)業(yè)足球鞋很重要。為什么？待我道來(lái)。

時(shí)代已經(jīng)進(jìn)步，我們現(xiàn)在踢球的組織性，場(chǎng)地的建設(shè)，已經(jīng)不是20年前踢水泥地的時(shí)候了。

20年前，大家都穿雙星布球鞋，踢球的水平也停留在野球的狀態(tài)，即使不穿球鞋，你也能踢過(guò)癮?？涩F(xiàn)在，場(chǎng)地已經(jīng)升級(jí)為專(zhuān)業(yè)人草場(chǎng)地，很多人穿上了皮質(zhì)足球鞋，這個(gè)時(shí)候你還抱著技術(shù)、熱忱不放而對(duì)球鞋不屑一顧，那球場(chǎng)上最容易受傷的人就是你。這就好比古代打仗，布甲和皮甲，哪個(gè)能更好的保護(hù)你，難道還要拿數(shù)據(jù)嗎？當(dāng)然，你有義和團(tuán)白蓮教大師兄的功力，也無(wú)所謂這些了，畢竟穿什么都掩蓋不了你的氣質(zhì)。

而且，現(xiàn)在踢球的人，基本都會(huì)加入一支隊(duì)伍。踢球，更多的時(shí)候就是一種團(tuán)體競(jìng)技活動(dòng)了，雖然輸贏沒(méi)有太在意，但是已經(jīng)完全不同于踢野球那種亂哄哄的局面了。配合的流暢，傳球的精準(zhǔn)，停球的準(zhǔn)確，啟停變向這些過(guò)程的掌控，這些除了自身訓(xùn)練提升一些技術(shù)外，買(mǎi)一雙稍好的球鞋，是會(huì)給你發(fā)揮帶來(lái)一定的幫助。畢竟大家都是要上班顧家的，那有那么多時(shí)間去訓(xùn)練基本功。

所以，根據(jù)自身踢球的狀況和參與度，選擇一雙專(zhuān)業(yè)足球鞋，還是很有必要的。

到此，以上就是小編對(duì)于防護(hù)鞋有多重要的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于防護(hù)鞋有多重要的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。