2024-06-23 00:33:51 博雅網(wǎng) 閱讀量(0)
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如果您想長時間的跑步,跑的健康對于腳的保護(hù)還是有區(qū)別的。
第一專業(yè),跑鞋,價格貴,貴的一定有貴的價值。他們的設(shè)計根據(jù)腳的結(jié)構(gòu)和運動的輕、重來提供你選擇的。
第二,對于自己運動的保護(hù)真的很專業(yè)。我穿國產(chǎn)某品牌,輕便??墒遣皇怯脕砼荞R拉松的,但是我理會錯了,跑了馬拉松,導(dǎo)致腳弓受傷。
第三,穿專業(yè)跑鞋跑步時間久,再穿不專業(yè)的跑鞋,跑不到1公里就能馬上感覺到跑步時腳和地面產(chǎn)生的震蕩對于小腿肚子的感觸。
所以,建議如果想長期跑步鍛煉的朋友,還是要選擇一雙合適的跑鞋。
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